الابتعاد عن المشتتات والتفرغ الكامل للمذاكرة ونتيجة هذا الجهد مرضية دائماََ. لمدة شهر قطعت فلوقات وحذفت التيكتوك بدون مسلسلات وافلام وقللت خرجات وبالنهاية نتيجة مرضية يارب لك الحمد