Привет! Ты уже знаешь, что улучшение сна может кардинально изменить жизнь! В этом видео я расскажу о простых и безопасных методах, которые помогут быстрее засыпать и лучше высыпаться. Все эти способы и опробовал на себе и они точно работают! Приятного просмотра)
00:00 Введение
00:35 Польза полноценного сна
1:24 Критерии для выбора советов
1:55 Способ 1
4:45 Способ 2
5:33 Способ 3
7:29 Способ 4
8:34 Способ 5
9:36 Заключение
#сон #здоровыйсон #зож #саморазвитие #Камильски #ЯрославКамильски
🔔 Не забудь подписаться и поставить лайк ❤️
...........................................................................................
Меня зовут Ярослав Камильски и я рад вас видеть на моем канале! Здесь вы найдете видео о моей жизни, полезную информацию о финансах, психологии и саморазвитии, а также о парфюмерии. Оставайся со мной, впереди будет много интересного!