در این ویدیو، به بررسی تکنیک سکوت دکتر جو دیسپنزا برای آرامش ذهن می‌پردازیم، تکنیکی قدرتمند که می‌تواند زندگی شما را متحول کند و معجزه ای برای تحقق خواسته هایتان باشد. دکتر جو دیسپنزا، دانشمند و نویسنده مشهور، بر این باور است که سکوت درونی، کلید دستیابی به آرامش ذهن، خلاقیت و موفقیت است. سکوت باعث استفاده بهتر از قدرت ذهن میشود. در این ویدیو یاد می‌گیرید که چگونه با سکوت درونی به موفقیت برسید، با تمرین سکوت، به حالت همسویی برسید و فرصت‌های جدید را به زندگی خود جذب کنید.
برنامه زمانبندی:
00:00 مقدمه
01:00 دنیای پر از حواس پرتی و راه حل
01:50 تکنیک سکوت درونی
02:42 تأثیرات سکوت درونی بر ذهن و بدن
03:52 چگونه سکوت را تمرین کنیم؟
4:51 تأثیرات بلندمدت سکوت در زندگی
05:40 دعوت به اقدام و شروع تمرین سکوت
06:39 جمع بندی
اگر می‌خواهید زندگی‌تان را متحول کنید، همین امروز شروع کنید. ۵ دقیقه در سکوت بنشینید، روی تنفستان متمرکز شوید و اجازه دهید ذهنتان آرام شود. دکتر جو دیسپنزا تأکید می‌کند که این تمرین ساده می‌تواند به شما کمک کند تا به حالت همسویی برسید و زندگی‌ای سرشار از فراوانی و موفقیت را تجربه کنید. تجربیات خود را در کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید و اگر این ویدیو برای شما مفید بود، آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
https://youtube.com/@HolisticSuccess2024?sub_confirmation=1
اینجا جایی است که رویاها به واقعیت تبدیل می‌شوند. ما در کنار هم یاد میگیریم که با ایجاد تعادل در زندگی، در تمام جنبه‌ها از جمله کار، روابط و سلامت، به بهترین نسخه‌ی خودمان شوید. معتقدیم موفقیت تنها به دستاوردهای شغلی محدود نمی‌شود. در اینجا، با استفاده از رویکردهای جامع و همه‌جانبهو محتواهایی متنوع به شما کمک می‌کنیم تا تعادلی بین کار، سلامتی، روابط و رشد شخصی برقرار کنید. با ما در این سفر به سمت موفقیت، بهبود شخصیت و تحقق آرزوهایتان همراه باشید و با تغییرات کوچک، شروعی بزرگ را در زندگی خود ایجادکنید.همین حالا به ما بپیوندید و گام اول را به سوی زندگی سرشار از موفقیت و رضایت بردارید!
حتما این ویدیو ها را هم ببینید:
https://youtu.be/U9IeyTy9sFA
https://youtu.be/41gqVv4z7qA
https://youtu.be/CO-jSQEMgaI
موفقیت جامع
موفقیت در کار و زندگی
تکنیک سکوت
دکتر جو دیسپنزا
آرامش ذهن
موفقیت
توسعه فردی
همسویی
مدیتیشن
ذهن آگاهی
#تکنیک_سکوت
#دکتر_جو_دیسپنزا
#توسعه_فردی
#موفقیت
#آرامش_ذهن
#خلاقیت
#مدیتیشن
#ذهن_آگاهی
#تحول_درونی
#رشد_شخصی