كيف يعطل القلق حياة المصابين به؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

حين يصل بنا القلق إلى الخروج عن السيطرة والانصياع لسلوكيات غير صحيّة سنكون بحاجة للتوقّف والتعرف على تفاصيل تساعدنا للتخلّص منه في #بودكاست_مشاعر مع أسامة الجامع
#للحديث_بقية


00:00 مقدمة الحلقة
00:31 القلق وأعراضه ومركّباته
05:17 شروط الحياة عند المصاب بالقلق
17:58 عكس القلق
21:29 تفكير المصاب بالقلق
24:19 سلوكيات تزيد القلق



تابعونا على المنصات المختلفة:
•⁠ ⁠إكس:
https://twitter.com/mazeejstudios
•⁠ ⁠إنستقرام:
https://www.instagram.com/mazeejstudios
•⁠ ⁠تيك توك:
https://www.tiktok.com/@mazeejstudios
•⁠ ⁠فيسبوك:
https://www.facebook.com/mazeejstudios

يمكنكم الاستماع إلى الحلقة عبر:
https://ara.audio/mashair08