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【動画の目次】
00:00 本日のテーマ
00:13 ストレッチ開始
04:58 寝る前にストレッチをするとなぜ痩せるのか?
06:01 コメント返信コーナー
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参考にさせていただいた動画
【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ!【Night routine】
https://www.youtube.com/watch?v=JdPVMVfmdzc
開脚できるようになるストレッチ!【2週間で開脚ベターっになる方法】
https://www.youtube.com/watch?v=Re5FPU5_37g&t=17s
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・【オススメ】毎朝これだけやれば簡単に痩せていきます。【痩せる習慣】
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・一日たった3分でできるお腹の脂肪を急激に落とす方法
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・1日5分で脚の太ももを細くする方法【脚痩せダイエット】
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#お風呂 #ストレッチ #痩せるストレッチ