นั่งสมาธิ ให้ลืมตาดูที่ปลายจมูก นิ่ง ปล่อย ดูลมหายใจ #อานาปานสติ #ฝึกสมาธิ #พุทธทาสภิกขุ #สวนโมกข์

#ที่เรารับฟังมาส่วนใหญ่ทำให้เข้าใจว่าว่า #เวลานั่งสมาธิให้หลับตา #แต่ท่านอาจารย์พุทธทาสภิกขุ บอกว่า #วิธีการนั่งสมาธิ แบบอานาปานสติ ที่ถูกต้องคือการลืมตาและดูที่ปลายจมูก #เป็นแนวทางสำหรับการฝึกสมาธิที่ถูกต้องต่อไปครับ