طرحواره بازداری هیجانی : نقشه راه درمان

اگر روابط سردی دارید ممکن است با تله زندگی بازداری هیجانی روبرو باشید! طرحواره بازداری هیجانی یکی از تله های زندگی است که باعث هوش هیجانی پایین و روابط سرد و بی کیفیت می شود. اگر این تله زندگی در شخصیت ما شکل گرفته باشد دیگران ما را فردی عصبی یا خشک و جدی می بینند. این طرح واره اغلب با طرحواره معیارهای سختگیرانه یا کمالگرایی ( کمال گرایی منفی ) همراه است. این دو طرح واره بخصوص روابط اجتماعی، روابط عاطفی و رابطه زناشویی را تحت تاثیر قرار می دهند و اجازه نمی دهند رفتاری صمیمیانه و بی تکلف با دیگران داشته باشیم و به عبارتی صمیمی باشیم. اگر به حوزه روانشناسی شخصیت و رشد شخصی علاقمند هستید این ویدئو می تواند به شما کمک کند. در این ویدئو ما به مطالب زیردرمورد طرح واره بازداری هیجانی می پردازیم : علائم و نشانه های تله بازداری هیجانی ( بازداری هیجانی چیست؟ ) ---------- دقیقه 0:31 چرا بازداری هیجانی شکل می گیرد؟ ---------- دقیقه 6:05 محافظ بی تفاوت : نمی تونم گریه کنم ---------- دقیقه 6:36 بازداری هیجانی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ -------- دقیقه 11:29 رابطه عاطفی ---------- دقیقه 13:12 نقشه راه درمان بازداری هیجانی ---------- 17:15 تصویر سازی ذهنی / بازسازی خاطرات کودکی ----------21/17 Corrections: 22:44 در ادامه داستان فیلم لو می رود لینک دانلود اپلیکیشن بازآفرینی 👇👇 https://apps.apple.com/ca/app/bazafarini/id1578191453 سایر شبکه های اجتماعی ما 👇👇 Website : www.bazafarini.org Facebook: Bazafarini Instagram: Bazafarinii