لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
فرط نمو البكتيريا في الامعاء الدقيقة او السيبو
small intestinal bacteria overgrowth ( SIBO )
خلل في عملية نمو البكتيريا في مكان ليس من المفترض ان تنمو فيه اللي هو الامعاء الدقيقة
اعراض الاصابة بالسيبو
انتفاخات والام البطن
الامساك او الاسهال
فقدان الشهية
حالة مزاجية سيئة
الشعور بالضبابية وعدم التركيز
فقدان الوزن
آلام المفاصل
مشاكل الجلد والبشرة مثل الاكزيما وحب الشباب
تحليل بيؤكد الاصابة بالسيبو عن طريق التنفس
hydrogen breath test
مضاعفات الاصابة بالسيبو
الجفاف وسوء التغذية والانيميا
الاصابة بالامراض المناعية والمزمنة
الاصابة بمقاومة الانسولين والسكري من النوع الثاني
اسباب الاصابة بالسيبو
عدم انتظام الحركة الدودية في الامعاء
هو انخفاض احماض المعدة وعدم افراز العصارة الصفراوية بشكل كافي
طريقة علاج السيبو
1- الالتزام بنظام غذائي خالي من السكر والنشويات والالياف (كارنيفور)
2- الصيام المتقطع
3- المكملات الغذائية اللازمة لحل المشكلة وهي
الأملاح الصفراوية
خل التفاح
البوتاسيوم
الماغنسيوم
عشبة القمح
الباربرين
زيت النعناع او زيت الزعتر البري
لشراء المكملات من داخل مصر
https://instagram.com/keto.supplements/
لشراء المكملات من خارج مصر
التودكا
https://ae.iherb.com/pr/allmax-nutrition-tudca-250-mg-60-capsules/103856?rcode=CTH1610
الانزيمات الهاضمة
https://ae.iherb.com/pr/enzymedica-digest-basic-essential-enzyme-formula-90-capsules/16583?rcode=CTH1610
شاي اعشاب داعم للجهاز الهضمي
https://ae.iherb.com/pr/yogi-tea-digestive-awakening-blackberry-apple-cider-caffeine-free-16-tea-bags-1-02-oz-29-g/88583?rcode=CTH1610
مسحوق الشوارد
iHerb https://ae.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-flavor-11-6-oz-330-g/101362?rcode=CTH1610
البربارين
https://ae.iherb.com/pr/paradise-herbs-berberine-60-vegetarian-capsules/79829?rcode=CTH1610
زيت النعناع
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-essential-oils-peppermint-1-fl-oz-30-ml/37826?rcode=CTH1610
زيت الزعتر البري
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-oregano-oil-90-softgels/731?rcode=CTH1610
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
✍️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
📺️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
https://instagram.com/keto.supplements/
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
المصادر
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5602494/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7375730/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7375730/#:~:text=SIBO%20has%20been%20associated%20with,common%20in%20longstanding%20T2DM%20patients.&text=Marked%20hyperglycemia%20decreases%20the%20motility,and%20slows%20small%2Dintestinal%20transit.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29502987/