ตอบทุกข้อสงสัยเรื่องการลดน้ำหนัก ที่ทุกคนอยากรู้ กับคุณหมอผิง

เชื่อชัย SpokeDark : วันนี้พี่ชัยอยู่กับ คุณหมอผิง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (@thidakarn) แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับแนวทางในการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ว่ามีวิธีอย่างไรบ้าง รวมถึงไขข้อสงสัยว่าการอดอาหาร เป็นวิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องจริงหรือไม่ และพบสาเหตุที่ทำไมบางคนพยายามลดน้ำหนักมากเท่าไร แต่ก็ยังไม่สำเร็จ #ลดน้ำหนัก #อย่างถูกต้อง #ไม่โยโย่