(перезаливка) Прояснение техники пранавьяямы и первые шаги в пранаяме

Cайт онлайн школы Атмарама: https://atmarama.yoga​ Открытый телеграм канал Школы с развивающими марафонами https://t.me/atmaramayoga​ Профиль Каруны в Инстаграм: https://www.instagram.com/karuna_atmarama/