レンチンで、アニメみたいな魅力的なプックリ鶏が出来ます。
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鶏むね肉 ２枚 動画７００ｇ
ネギ 青い部分 １本
にんにく １片
※しょうが好きなら入れても可
しょうゆ 大さじ１
味噌 大さじ１ ※ご家庭の味噌でどうぞ
酒 大さじ１
はちみつ 大さじ１
お酢 小さじ１
☆最後にしょうゆ大さじ１を塗る
☆爪楊枝や竹串
付け合わせはお好きな物を
動画 小松菜
ホウレン草や青梗菜など。
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