안녕하세요! 명상앱 마보입니다.💛
오늘은 명상에 대한 A to Z를 자세하게, 또 친절하게
알려드릴 [명상을 알려주마] 첫 번째 이야기입니다.
여러분은 마음챙김 명상을 왜 시작하게 되었나요?
혹은 평소에 명상에 관심은 있는데 어떻게
시작해야 하는지 막막하신 초심자분들을 위해서
'명상을 하는 이유'에 대한 영상을 준비했어요.
지금 내 삶의 고통, 불만족을 해결하고 싶다면
그리고 나만 불행한 것 같은 분들이 있다면
이번 이야기를 들어보세요.
하루 10분, 나를 위한 마음챙김 습관🌳
지금 마보와 함께 내 몸과 마음을 돌보며
건강한 일상생활을 시작해보세요!
(영상 자막에 오류가 발견되어 재업로드 하는 점 양해 부탁드려요🥹🙏)
✅ 마보 공식 채널
인스타그램 | @mabotime
홈페이지 | https://www.mabopractice.com/
🏫 마보 명상 클래스
마음챙김 명상을 더 깊이있게 배워보세요!
마보에서 듣던 명상 가이드를 전문가 선생님들에게
배워볼 수 있는 온·오프라인 클래스를 소개할게요.
👉https://www.mabopractice.com/class
#마음챙김 #명상 #명상하는법 #명상앱 #마보 #meditation #뇌과학