Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
Ясно – сервис видео консультаций с психологом: https://yasno.live/?utm_source=youtube&utm_medium=easy
скидка 20% по промокоду EASY
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Елена Голяковская, психолог центра «Насилию.нет»
Признан Минюстом РФ иностранным агентом
Оформить пожертвование центру https://nasiliu.net/podderzhat/
Место съемки: Симач в Недальнем
https://www.novikovgroup.ru/restaurants/detail/simach-v-nedalnem/
Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid=YmMyMTA2M2Y
одежда на ведущих:
https://instagram.com/siammstore?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/jewel4you?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/roziecorsets
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Присылайте ваши истории на handling.better@gmail.com
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/spravlays
Таймкоды
0:00 интро
2:33 наша героиня Саша рассказывает про свое раннее детство
13:19 TW тяжелая история про маму
17:34 буллинг в школе
24:02 «моя квартира превратилась в притон»
29:11 TW нападение на улице
35:03 первые отношения
38:30 TW смерть
40:54 как пришла к психотерапии
47:20 какая симптоматика еще сохраняется
52:33 что поддерживает
54:09 девочки рассказывают про технику медитации «камешек в озере»
56:50 чему Саша научилась на психотерапии и как сейчас справляется
1:03:10 разбираемся с экспертом в понятии «травма»
1:10:13 ПТСР и КПТСР как отличаются
1:13:10 как КПТСР отличить от ПРЛ
1:16:00 как психологи работают с травмой
1:20:00 диссоциация
1:22:00 почему возникает эмоциональная дисрегуляция
1:24:20 может ли ПТСР возникнуть спустя долгое время после события
1:25:29 коморбидность
1:28:24 какие события могут привести к кптср
1:30:14 как человек обычно пытается справиться с травмой самостоятельно
1:33:15 деперсонализация и дереализация
1:34:56 почему люди молчат о своей травме
1:38:23 «я сама виновата»
1:46:25 почему жертвам насилия не верят
1:49:10 стокгольмский синдром
1:57:15 социальные последствия травмы
1:58:01 почему люди проигрывают сценарии травмы
2:01:22 внуки алкоголиков
2:04:32 можно ли справиться с птср и кптср самому
2:05:27 как лечить травму
2:18:20 как помочь близкому с травмой