Shorinji Kempo / Yudansha / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 27 / Trening 4 - Tsuki ten san
https://youtu.be/gYHuW_5gkDU
https://youtu.be/D8YuhFyCFVw
https://youtu.be/16Uu3SVTIgE
00:00 - Wstęp
00:50 - 1 - Tsuki ten san
07:45 - 2 - Tsuki ten san + kiri nuki (uchi)
15:08 - 3 - Tsuki ten san + gyaku geri chi ichi (atak)
21:00 - 4 - Tsuki ten san + chudan gaeshi
28:03 - 5 - Tsuki ten san + shita uke uchi otoshi geri