रीढ़ का आधार पहले चक्र का स्थान है जिसे मूलाधार चक्र कहा जाता है। जब मूलाधार चक्र सक्रिय होता है, तो व्यक्ति जीवन में उत्साह का अनुभव करता है। जब यह निष्क्रिय होता है, तब व्यक्ति नीरसता और जड़ता का अनुभव करता है। किसी चीज में मन नहीं लगता। यह पहला चक्र है। रीढ़ की हड्डी का आधार पृथ्वी तत्व से जुड़ा है।
गुरुदेव द्वारा निर्देशित यह ध्यान आपके मूलाधार चक्र को अधिक संतुलित और स्वस्थ बनाने में मदद करेगा, जिससे आप अधिक स्थिर, सुरक्षित और स्थिर महसूस करेंगे।
Meditations By Gurudev - यह गुरुदेव श्री श्री रविशंकर द्वारा समस्त निर्देशित ध्यान का आधिकारिक YouTube चैनल है।
गुरुदेव ने ध्यान को सरल, सहज और सभी के लिए सुलभ बनाया है!, इन निर्देशित ध्यान के माध्यम से आज दुनिया भर में लाखों लोगों के भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ है।
यदि आप तनाव मुक्त, चिंता मुक्त जीवन की तलाश में हैं, तो यह चैनल आपके लिए है! आप बस आराम से बैठें और गुरुदेव के निर्देशों का पालन करें!
#गुरुदेव के बारे में -
विश्व प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु एवं मानवतावादी श्री श्री रवि शंकर जी ने अपने जीवन और सेवा कार्य के माध्यम से दुनिया भर में लाखों लोगों को तनाव मुक्त जीवन और हिंसा मुक्त समाज में जीवनयापन के लिए प्रेरित किया है। गुरुदेव ने आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था कि स्थापना की है, यह एक गैर-लाभकारी संगठन है जो विश्व भर में ध्यान एवं श्वसन कार्यक्रमों और सेवा के माध्यम से सबके जीवन में प्रसन्नता और शांति लाने में कार्यरत है।
सुदर्शन क्रिया - जाने विश्व की सबसे शक्तिशाली इस श्वसन तकनीक के बारे में:-
https://aoliv.in/learnsudarshankriya
चैनल को लाइक, कमेंट, शेयर और सब्सक्राइब जरूर करें!
गुरुदेव के चैनल को सब्सक्राइब करें:
youtube.com/srisri
गुरुदेव के ज्ञान, ध्यान, पुस्तकों, संगीत और बहुत कुछ से जुड़े रहने के लिए, आर्ट ऑफ़ लिविंग ऐप डाउनलोड करें: aoliv.in/aolapp
🎧Spotify पर गुरुदेव को सुनें:
वार्ता - https://open.spotify.com/show/75Wx1Zy...
ध्यान - https://open.spotify.com/show/6INVWvh...
गुरुदेव को इंस्टाग्राम पर फॉलो करें:
https://instagram.com/srisriravishankar
फेसबुक पर गुरुदेव की तरह:
https://facebook.com/gurudev
ट्विटर पर गुरुदेव को फॉलो करें:
https://twitter.com/srisri
लिंक्डइन पर गुरुदेव को फॉलो करें:
https://in.linkedin.com/in/srisriravi...
गुरुदेव की वेबसाइट पर जाएँ:
https://www.srisri.org
आर्ट ऑफ़ लिविंग की वेबसाइट पर जाएँ:
https://www.artofliving.org