❌ 협찬, 광고 절대아님 ❌
이번엔 쿠팡에서 판매하는 그릭요거트 25종을
싹! 다 내돈내산 해서 분석 해가지구 왔어요!!!
원재료부터 영양성분까지 훑어서
닥터벨이 추천 드리는 포인트와
비추하는 포인트를 꼭 체크해가세요!
#닥터벨 #이종민
#다이어트 #그릭요거트 #쿠팡추천
00:00 인트로: 다이어트 그릭요거트 찾는 방법
01:52 요거트 감별사
02:19 다이어트 그릭요거트 찾는 방법1. 맛첨가 그릭요거트 피하기
03:03 다이어트 그릭요거트 찾는 방법2. 가당(유사설탕)요거트 피하기
03:38 다이어트 그릭요거트 찾는 방법3. 대체당 요거트 피하기
04:11 다이어트 그릭요거트 찾는 방법4. 합성첨가물이 들어있지 않은 요거트 고르기
05:10 다이어트 그릭요거트 찾는 방법5. 100g당 단백질 7g이상 그릭요거트 고르기
05:35 다이어트 그릭요거트 찾는 방법6. 100g당 탄수화물 8g미만 그릭요거트 고르기
06:48 다이어트 그릭요거트 찾는 방법7. 100g당 지방 10g이상 그릭요거트 고르기
07:48 닥터벨이 추천하는 그릭요거트
08:23 닥터벨이 추천하는 무지방 그릭요거트
10:26 닥터벨이 추천하는 유지방 그릭요거트
13:00 아웃트로
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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 나의 건강 상태를 진료를 통해 확인할 수 있는 병원을 방문하여, 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.