چگونه بی خوابی را بدون استفاده دوای خواب تداوی کنیم؟| داکتر قیس نیکزاد

Sleep hygiene
تداوی بی خوابی بدون استفاده از دواهای خواب آور
#بی_خوابی
#تداوی_بی_خوابی
#کم_خوابی
#تداوی_کم_خوابی
#Sleep hygiene

#داکتر_قیس_نیکزاد
#داکتر_نیکزاد
#داکتر_قیس
#doctor_qais_nickzad
#doctor_nickzad
#doctor_qasi
کانال طبی داکتر شما؛ جهت آگاهی دهی در مورد امراض، راه کارهای درمان، معلومات اکادمیک برای دانشجویان علوم طبی، نشر لکچرهای اساتید دانشکده های طب، کلیپ های انگیزشی و روان درمانی ایجاده شده است.
تماس با ما
Javidantv@gmail.com
facebook: fb.com/yourdoctor12
telgram: t.me/YourDoctor12
__________
"Your doctor" medical channel; In order to inform about diseases, treatment strategies, academic information for medical students, publishing lectures by professors of medical College, motivational clips and psychotherapy have been created.
contact us:
Javidantv@gmail.com
facebook: fb.com/yourdoctor12
telgram: t.me/YourDoctor12
___________
Канали тиббии духтури шумо; Бо мақсади огоҳӣ дар бораи бемориҳо, стратегияҳои табобат, маълумоти таълимӣ барои донишҷӯёни тиб, нашри маърӯзаҳои профессорони Донишгоҳҳои тиббӣ, клипҳои ҳавасмандгардонӣ ва психотерапия, Барои форсизабонони ҷаҳон сохта шудааст.
тамос бо мо:
Email Address: Javidantv@gmail.com
facebook: fb.com/yourdoctor12
telgram: t.me/YourDoctor12