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打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備|肩推四大雷區|新手常見錯誤

Ashlee xiu 157,391 lượt xem 3 years ago
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5分鐘教你正確肩推技巧
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#肩推 #上肢訓練 #常見錯誤

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