#السلام_عليكم_ورحمة_الله_وبركاته
في هذا الفيديو، نتناول #التفكير_المفرط وأسبابه التي قد تكون وراء شعورك بالتشتت والضغط النفسي. تعرف على كيفية التغلب على التفكير الزائد وتطبيق حلول فعّالة تساعدك على استعادة الهدوء الداخلي والتركيز. شاهد الفيديو لتتعرف على دروس حياتية تساهم في تحسين جودة حياتك والعيش بسلاسة أكبر.
لا تنسى الإعجاب بالفيديو وترك تعليق حول تجربتك مع التفكير المفرط. كما يمكنك الاشتراك في القناة لمتابعة المزيد من المواضيع المفيدة
00:00 - المقدمة
00:40 - لماذا نجد انفسنا غارقين في التفكير المفرط (الأسباب) ؟
02:43 - ما العواقب اذا لم نكسر هذا التفكير المفرط ؟
04:11 - كيف يمكننا التعامل مع التفكير المفرط (الحلول) ؟
05:45 - ماذا عن الافكار التي لا نستطيع السيطرة عليها ؟
06:15 - تجربة شخصية
07:00 - العبرة و الخلاصة
يشرفنا أن ندعوكم إلى الإنضمام إلى عائلتنا المتواضعة
بدأنا هذه القناة لنبعث الأمل في قلوبكم . مع كل فيديو، نسعى لبث روح التفاؤل والإيجابية في عالم خالٍ من الحدود والأحكام. نحن هنا لنقدم لك كل ما تحتاجه لتعيش حياة مليئة بالأمل والتحوّل.
#التفكير_المفرط #التغلب_على_التفكير_المفرط #الحلول_الذهنية #الهدوء_النفسي #التطوير_الذات