فيديو اليوم يتحدث عن خطوات تساعد المرأة مهما كان عمرها في الاعتناء بشكلها و بجمالها واناقتها.
شكل المرأة وزينتها يلعب دور كبير في عيش حياتها بثقة وراحة لان المرأة خلقت جميلة وفي احسن تقويم لذا يجب أن تحافظ على ذلك بخطوات سهلة:
1ان تخصص وقت محدد للاعتناء بشعرها وبشرتها وايديها و جسمها وملابسها وكل ما يرفع من طاقتها الانثوية.
2يجب على كل امرأة أن تعرف ماالذي يناسب شكلها وجودها من الوان و ملابس و مكياج و تسريحة شعر مناسبه حتى تتمكن من الوصول إلى الشكل المطلوب.
3تخصيص مبلغ معين كل شهر لتلبية حاجياتها الانثوية كشراء البسه وملابس داخلية و منتجات العناية بالبشرة ولا تستكثر المال في نفسها.
4الرقص هو رياضه لنحت الجسم يساعد المرأه على إخراج الطاقة السلبية و رفع هرمون السعادة والأنوثة ونحت الجسم بالحركات الرياضية.
5شرب اليانسون{حبة حلاوة} يساعد على الهضم وعلى رفع هرمون الانوثة و على نزع الارق وبالتالي تكون المرأه مرتاحة
6الابتعاد على الأعمال الشاقه في البيت المرأه يجب أن لا تشقا بطريقه متعبة جدااا و تنسى أن الانوثه لا تتطلب السرعة في إنجاز الأمور.
7الصوت المنخفض وتجنب الصراخ يجب على المرأة ان تتكلم بلطف ونبرة صوت فيها انوثة ولا تصرخ لان ذلك يحطم انوثتها ويسبب لها الأمراض .
8المسا ج والتدليك جسم المرأة يحتاج لتدليك والمساج وذلك بوضع زيت خفيف في اليدين وتدليك المناطق التي تؤلمها وعند الرقبة و تدليك الرجلين حتى تشعر بالراحة والاسترخاء.
9القيلوله والنوم الجيد في الليل المرأة طاقه سكون لذا يجب أن ترتاح و تعطي لاسمها بعض السكون والراحة لأنها تحتاجه خاصة المرأه التي تتعب كثيرااا وتشقا طول النهار.
يجب على كل أنثى أن تعتني بذاتها بشكل جيد ويليق بها حتى ترتفع طاقتها الانثوية وتزداد.
#الجزائر #المغرب #canada #ليبيا #تركيا #العراق #السودان #فرنسا #السويد
#مصر
#الجزائر
#باريس
#تونس
#العراق
#السعودية
#دبي
#قطر
#المغرب
#مرسيليا
#تولوز
#ألمانيا
#إيطاليا
#إسبانيا
#بلجيكا
#سوريا
#لبنان
#الأردن
#عمان
#امارات
#الأنوثة
#طاقة
#طاقة_الانوثة
#خطوات_الاعتناء_بالذات
#اعتناء_بالجسم
#ماسكات_طبيعية
#ماسكات_بشرة
#انوثة_طاغية
#اعتناء
#مكياج
#جسم_جميل
#اليانسون
#انتي
#انتي_اجمل
#جمال
#أناقة
#أناقة_أنثى
#كيفاش_نرجع_شابة
#شابة
#رقي
#بشرة_مشرقة
#بشرة_جميلة
#بشرة_مشرقة
#اعتناء_بالبشرة
#ملابس_شيك
#ملابس_انيقة
#لبس_بيتي
#ملابس_داخلية
#رقص
#النوم_الصحي
#نوم_مريح
#مستحضرات_التجميل
#مستحضرات
#كوني_أجمل
#رفع_الطاقة_الانثوية
#اهدار_الطاقة_الانثوية
#كيفاش_نتهلى_في_جسدي
#انتي_وبس
#لاكلاس
#مظهر_راقي
#مظهر_شيك
#ليبيا
#الولاياتالمتحدة
#Algérie
#France
#Maroc
#Tunes
#Saudiarab
#Paris
#[email protected]