健康や美容に良いお米として話題の「ぶづき米」「胚芽米（はいがまい）」。
お米のプロがご家庭の炊飯器で胚芽米を簡単に美味しく炊くコツについて徹底解説します。
胚芽米を美味しく炊くための㊙アイテムやご飯のおともも登場！？
【目次】
0:00 オープニング
0:25 ぶづき米・胚芽米って何？
0:55 胚芽米の洗い方
1:22 炊き方のポイント
1:55 胚芽米のメリット
2:13 本日のお米
3:01 洗米スタート（㊙アイテム登場）
6:04 炊き上がりの様子
6:21 胚芽米レポ
7:44 ご飯のお供紹介
9:30 まとめ
【リンク集】
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こめ油（いづよね公式） https://genmai.shop/SHOP/56000007.html
ローソク島藻塩 http://okiwebshop.com/products/detail.php?product_id=691
あおさのりと原木椎茸の宝物 https://genboku-siitake.com/item/takaramono.html
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監督・洗米指導：玄米LOVE
撮影・編集：インターン生
撮影補助：スタッフの皆さん