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怕髒、恐懼上台、害怕坐飛機也是病?小心,【精神官能症】就在你身邊! 馬大元醫師

馬大元 17,760 5 years ago
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有四分之一的人都受到「精神官能症」影響? 為什麼教科書上找不到「精神官能症」? 精神官能症的種類有哪些? 壓力有可以讓人突然失明?! 失憶、多重人格是怎麼一回事? 焦慮症、恐慌症、強迫症、畏懼症、社交恐懼症是怎麼一回事? 幽閉恐懼、上台恐懼、害怕坐飛機也是疾病嗎? 當焦慮與恐懼出現時,該如何因應? 控制焦慮與「滅火」有什麼異曲同工之妙? 潔癖、重複檢查、多疑、收藏都是強迫症? 為什麼「強迫症」是最難纏的精神官能症? 社交焦慮讓人生的路途變狹窄? 那些小偏方可以克服社交焦慮症? 馬醫師克服焦慮的法寶:「正壓呼吸法」該如何做? 「總是累累的」也屬於精神官能症嗎? 早上起床就很累---小心「非典」憂鬱!更要注意「睡眠呼吸中止症」! 為什麼「壓力越大越要動起來」? 為什麼「期待」對於容易焦慮的人是一帖良藥? 人生到底該抱持「過程論」還是「結果論」? 「單純化」如何克服緊張造成的腸躁症、胃絞痛與頻尿? 克服緊張焦慮的「終極方法」是什麼? 父母如何成為孩子焦慮恐慌的幫兇? 虎、鳥、牛、鼠,面對壓力你最像哪一種動物? **隔周日台灣時間晚間8點馬醫師直播+問答,歡迎一同參與喔! **歡迎成為這個頻道的會員,會員收入將轉作為公益用途,與馬醫師夫婦一起為社會盡一份心力:https://reurl.cc/dGK47D 馬大元診所粉絲專頁:https://www.facebook.com/mdyclinic 馬大元診所網頁:https://mdycliniccom.wordpress.com/ 馬大元YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCYaRNXUHK-rFBkFUJJoR-Gg 馬醫師著作: 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》

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