一念放下，職場如何從「內耗」變「贏家」？禪宗心法揭秘 | #職場內耗 #禪宗智慧 #情緒管理

📜 影片描述
你是否正在經歷這些職場困境？
▸ 深夜輾轉反側卻越放鬆越焦慮
▸ 明明能力出眾卻陷入自我懷疑
▸ 過度思考導致決策能力下降

本影片將帶您解密：
🔥 源自《六祖壇經》《楞嚴經》的千年心法 如何被現代科學驗證
💡 虛雲老和尚「放下」哲學的現代職場應用秘訣
🔑 三分鐘工作禪修法提升工作效率的實測數據
✨ 「放下指南針」決策系統破解選擇困難症

⏰ 時間軸指南
00:00 啟示錄
01:29 職場內耗的本質
05:00 禪宗三重心法
11:54 禪宗心法的現代實踐體系
19:00 尾聲

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