#접영 #2월2일 #정모 #오세요❤️
💕황쌤 🫰
“이번 정모의 주제는 ’접영‘입니다.
보통 수영인들이 마지막 영법으로 배우죠.
그래서 어렵다는 이미지를
많이 가지고 있습니다.
그런데 전혀 그렇지 않습니다.
자유형과 비교해서 똑같은 양을 강습하면,
접영을 대체로 더욱 빨리 배웁니다. ^^
📌접영은~
웨이브를 이해하고, 과한 힘을 쓰지 않고,
호흡을 충분히 하고, 깊이와 거리를 조절하며,
풀과 킥의 타이밍을 맞추어 콤비를 완성하는...
미션이 있습니다.
같이 생각해보고 간단한 드릴들을 통해서
구현 능력을 체크해 보는 시간을
가져 보겠습니다.
🩵수달상회 대관 정모!🩵
- 일자 : 2025년 02월 02일 일요일
- 시간 : 08:30 (입장)~11:00 (퇴장)
- 주제 : ’접영과 인터벌 적응!‘
- 장소 : 삼성 골드 스포츠클럽
(서울 서대문구 증가로 191)
- 신청 : 네이버카페 수달상회 공지에 댓글요.^^
https://m.cafe.naver.com/sudalswimming/2412
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🍚그리고 지난 시간에 이어서,
접영을 중심으로 인터벌을 해 보겠습니다.
접영도 장거리가 가능 합니다.
단거리만 있다는 생각은 할 필요가 없습니다.
본인에 맞는 접영 인터벌의 양을
체크해 보세요. ^^
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📌전체 대관이니 촬영이 가능 합니다.
비디오 체크가 필요하신 분들이나,
영법 촬영을 안해보신 분들은 꼭 해보세요~!
고고~~🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀️🏊♂️
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