焦らないでいいんだよ
落ち込まないで
という思いが伝わればいいな～！
もくじ☆
00:00 導入
00:27 お風呂に入れない
01:05 食欲がなくなる
01:57 顔が浮腫む
02:48 文字が読めない
03:31 聴覚過敏
04:40 易疲労感
06:00 それが鬱
06:55 ポイントは俯瞰的に見ること
07:25 周囲の理解も重要
#鬱病#メンタルヘルス#抗うつ剤
＜自己紹介＞
自分の経験をもとにYouTube 3ch発信中🙋♀️
剣道(3段)/鬱病(寛解済)/アトピー乱視近視緑内障
芸能事務所の所属経験あり、役者・モデルとして多数の撮影・出演経験があります。
ダンスと歌と芝居が好き❣️
メンタルケアチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC6TKJxayCQ5ynF90eBJI1zQ
剣道チャンネル：https://www.youtube.com/c/MinaKendo
美容チャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCSK71VGpJXm3YDpdFKZxB2g
＜SNS＞
Twitter：https://twitter.com/_mina_037
instagram：https://www.instagram.com/_mina_037
＜オリジナルグッズ＞
https://suzuri.jp/_mina_037 (缶バッジ/ステッカー/バッグ/マグカップetc.)
https://elu.jp/_mina_037 (待受画像/ブロマイド)
＝広告＝
【栄養機能食品】メルミー葉酸サプリ
https://ad-track.jp/ad/p/r?_site=46109&_article=13566&_link=23446&_image=24051
【飲み過ぎ対策サプリメント】特許成分配合
https://ad-track.jp/ad/p/r?_site=46109&_article=14389&_link=25225&_image=25897
＝広告＝
お仕事(有償)のご依頼は、
御社名・お仕事内容・ギャラ明記のうえ、下記までお願いします。
mina.staff03★gmail.com (★→@)