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頻道理念：
身心健康是複雜的問題，藥物更不是唯一治療方法。探索更多可能性，才會找到出路。人類是萬物之靈而不是機器，唯有身、心、靈三方平衡，才能達致真正身心健康，活出屬於自己的生命。
關於我：
英國Sheffield Hallam大學心理學碩士 (MSc.PSY)
英國心理學會會員 (MBPsS)
NGH催眠治療師 (美國國家催眠師公會)
美國催眠醫師考試局治療師 (美國催眠醫師考試局)
整合心理治療師 (整合靈性心理學培訓學院)
腦神經科學為本認知行為治療及情緒病證書 (香港心理健康會)
澳洲精神健康急救證書 (香港心理衞生會)
Everything DiSC 行為分析導師證書 (Wiley)
頌缽靜心及帶領證書
童之夢想藝術文化交流協會義務心理學專家導師
樂童創藝義務工作者聯會義務心理諮治療顧問
香港電台健康節目「精靈1點」嘉賓
*頻道內容為一般資訊及心得分享,如遇個人健康問題,請諮詢你的醫生或專業人士
#最令抑鬱症者崩潰的四句話！｜這樣說會令情緒惡化｜請理解情緒病者
女性抑鬱焦慮竟與母親有關？妳有同感嗎？｜5種傷害女兒的母親特質 (中文字幕)
https://youtu.be/KzwAPEXbuFk
情緒健康系列｜吃藥可治好情緒病嗎？第一集｜抗抑鬱藥物（血清素）要吃多久？為什麼一停藥就復發？(中文字幕)
https://youtu.be/sk-zN9QvDQ4
情緒健康系列｜吃藥可治好情緒病嗎？第二集｜血清素（5-羥色胺）生產不足原因是？抑鬱症吃什麼？（中文字幕）
https://youtu.be/Srfj3KRit5Y
情緒健康系列｜吃藥可治好情緒病嗎？第三集｜血清素低下抑鬱症原兇？誰偷走我的色氨酸？(中文字幕)
https://youtu.be/AjrfN9NVK0Q
抑鬱症為何負面思想停不了？｜焦慮症為何心不由己？｜藥物原來只解決一個病因？ (中文字幕)
https://youtu.be/Mr1HGcZ5QTU
降低杏仁核敏感度四個方法｜情緒高敏人注意了
https://youtu.be/qzVssOV47xQ
情緒病會遺傳嗎？｜為什麼父母有情緒病，子女也會有情緒問題？
https://youtu.be/ZGfdmRUGQKA