✅Ингредиенты на 10шт:
Мука миндальная 220г
Пюре из запеченой тыквы 200г
Яйцо 200г
или С1 4 шт
Паста арахисовая или кешью 120г
Сок лимона 30г
Разрыхлитель 10г
Камедь ксантановая 1г
Соль 1г
✅Подслащиваем:
Эритритол 40г
Любой подсластитель (слаще сахара в 5 раз) 10-15г
Или берите любой свой сухой подсластитель, который вам нравится.
👉Если вы не на lowcarb, то миндальную муку можно заменить на овсяную 100г
✅Приготовление:
Смешать муку, разрыхлитель и камедь.
Смешать блендером оставшиеся ингредиенты.
Перемешать обе массы, наполнить силиконовые формочки почти до края.
Выпекать в разогретой духовке при 170-175С 35-40 мин.
Bon appétit ❤️
#рецепты #keto #ketorecipes #recipe #безсахара #кето #кеторецепты #низкоуглеводноепитание #капкейки #cupcake