「誰でも簡単に」をテーマに
体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。
” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ、
座ったままできるヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪
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【自己紹介 / 活動内容】
・シニア層に特化したヨガ講師
・介護施設さんで椅子ヨガ
・障がい者施設さんで椅子ヨガ
・ヨガ講座、健康講座
・健康経営プログラム「瞑想&ヨガ」
・オンラインクラスも実施中（毎週金 20：30〜）
〈資格〉
・シニアヨガヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT500)
・インド政府認定ヨガインストラクター
・椅子ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・アーユルヴェーダライフアドバイザー
・腸活ヨガインストラクター
・認知症介護基礎研修 修了
〈その他〉
・二級建築士
・インテリアコーディネーター
・建築業界で13年勤務
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【 HP】
★ホームページ
https://www.anandah-online-yoga.com/
★椅子ヨガの無料体験会（詳細とお問い合わせはこちら↓）
https://www.anandah-online-yoga.com/
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【SNS】
★インスタグラム（クラス日程・イベントなど）
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★フェイスブック（インスタグラムと同様）
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【お仕事について】
★高齢者施設の皆さまへ（オンライン/ 訪問 → 無料体験会中！）
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★個人の皆さまへ（オンラインクラス）
◯日時：毎週金 20:30〜21:30
◯料金：1,200円 / 回 （何人でも・同居の方は追加料金なし）
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★団体・法人さまへ（オンライン/ 訪問 → 無料体験会中！）
・スキマ時間で椅子ヨガ 「座り過ぎの防止！」
・スキマ時間でヨガ瞑想 「ありのままの自分に気づく」
・動画提供も◎
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心を込めて『ヨガ』をお伝えさせて頂きます
” 皆様と、皆様の大切な人が幸せでありますように ”
アーナンダ 今井エリ