チャプター
00:00 効率良く幸せになる方法
00:52 今だけに集中する
01:30 シェフとパティシエ
07:35 ビタミンバイブル
11:14 おろかな正当化
15:47 自己コントロール
18:05 生きる上で大切にしてること
18:49 現実逃避
21:59 自分を大切にする方法
【ひろゆき,hiroyuki】の切り抜き動画です。
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【リンク】
https://www.youtube.com/watch?v=VGwi2dvuOcc