معجزات ٣ روز غذا نخوردن!!(زندگيتو عوض ميكنه)

منابع:

https://www.forbes.com/sites/stevensalzberg/2014/12/30/can-a-3-day-fast-reset-your-immune-system/amp/


https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits


https://waterfasting.org/the-three-day-water-fast/


https://www.bbc.com/future/article/20220412-should-we-be-eating-three-meals-a-day


https://novoslabs.com/best-fasting-method-for-longevity-and-health-and-weight-loss/


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0146280622003826

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-021-02185-0#:~:text=In%20metabolic%20healthy%20persons%2C%20systemic,ketogenic%20diet%20(Table%201).


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234851/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7533860/

بچه ها نظرتونو کامنت کنین به ساخت محتواهای بعدی کمک زیادی میکنه

اگه لذت بردین لایک و سابسکرایب یادتون نره ❤️

میتونین سری ویدیو های قیامت و از تو پلی لیست قیامت نگاه کنین:

https://youtube.com/playlist?list=PLFfXazAyjs84sY6MzumbMqn7VP_mQ4zhk

Instagram:

4vafa4

https://www.instagram.com/4vafa4/?hl=en

Vafa.story

https://www.instagram.com/vafa.story/?hl=en

Twitch:

4vafa

#4vafa4 #fun #persian #funny #amirvafa #vafa
#shirazi #shiraz