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上週茜茜講了兩個產後最大的痛苦 #脹奶痛 跟 #子宮收縮
但除了身體疼痛的不舒服，媽媽還得承受更多『生產後』身體上的變化，
尤其是
👉產後落髮
👉產後憂鬱
另外還有懷孕才會發現的
👉未退化乳房(不是全部的人都會有)
👉腹直肌鬆弛(不是全部的人都會有)
種種的狀況真的很容易讓媽媽身心都受創😭
爸鼻好好鼓勵媽媽，成為重要的心靈支持
（或是把魔法小卡準備好？！
就會是媽媽心中最帥的神隊友～
讓我們一起加油吧💪💪💪
#產後落髮 #產後憂鬱 #未退化乳房 #腹直肌鬆弛
#生產 #生小孩 #坐月子 #新手爸媽 #月子中心
#漲奶 #子宮收縮 #剖腹產 #自然產
00:17 產後惡露處理
01:28 產後頭暈狀況
01:48 產後落髮
03:29 痔瘡發作
03:49 頻尿又漏尿
05:17 腰痠背痛
06:45 產後憂鬱情緒低落
08:27 發現未退化乳房
10:45 腹直肌鬆弛狀態
13:15 結尾小提醒
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