Если Вы хотите перейти на Кето Питание или проходили эту диету, Вы должны ЭТО знать!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня мы поговорим о кето диете и кетозе. Мы рассмотрим, что такое кето питание, в чём смысл этой диеты и что от Вас скрывают кето "коучи", которые пропагандируют такой тип питания, как решение всех проблем со здоровьем и лишним весом. Так ли это на самом деле и в чём подвох кетоза? Давайте разбираться!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 КЕТО диета
0:47 Что такое кетогенная диета?
1:45 Так ли важны в рационе углеводы?
2:54 Кетоз
3:17 1-й эффект от кето диеты
5:11 2-й эффект от кето диеты
6:04 3-й эффект от кето диеты
7:52 Нюансы рациона на кето питании
10:35 КЕТО диета - это профилактика сахарного диабета или нет?
12:30 Как жиры влияют на наш организм?
15:06 Последствия полного отказа от углеводов
16:25 Как белок влияет на наш организм?
18:07 Красное мясо опасно для организма или нет?
20:48 Опасные последствия кето диеты
25:18 КАК выбрать правильный формат питания?
26:52 Заключение
📌А кто не смотрел моё предыдущее видео: 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы
Переходите по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=nZKWkzp0G8w
✅ Также Вам может быть интересно:
ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать https://www.youtube.com/watch?v=P1XCLbgq9mE
ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать https://www.youtube.com/watch?v=LTayukrabwU
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://www.youtube.com/watch?v=5khHLEVoNgc
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови https://www.youtube.com/watch?v=uid_4Kn2l14
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи https://www.youtube.com/watch?v=FV9guege3E0
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL
ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7
ПП обеды https://www.youtube.com/watch?v=h94grbdHFM4&list=PLzO-voSTnaubKqO2ex3ACSKQyHiPjt9Uq
ПП перекусы https://www.youtube.com/watch?v=gn9K5BnleGw&list=PLzO-voSTnaua_eX1pcy3L4_s6McOsXR_1
ПП ужины https://www.youtube.com/watch?v=pfcybHiu34Y&list=PLzO-voSTnauYf7SIMzSIFQ9qGIKfoDjD5
Ответы на вопросы https://www.youtube.com/watch?v=psjlOdxsvhc&list=PLzO-voSTnaua5ymImnW2hfNQLzO-stYE4
Не покупаем в магазине - готовим дома https://www.youtube.com/watch?v=vm1M46AEuM4&list=PLzO-voSTnaubqOPWQ9MF_dMcK0M55ErOE
Советы для похудения https://www.youtube.com/watch?v=2b4IR9MO_xg&list=PLzO-voSTnauY0-9N26-kH_o5fgt0C4Ph1
Быстрые ПП Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=A5-OW8-jROc&list=PLzO-voSTnauafZAaGs8mLMk3MXiXPDc7R
Советы Диетолога https://www.youtube.com/watch?v=6TLma3-8Cx0&list=PLzO-voSTnaubGyqDotMdyoxBPxEVbTLNv
Марафон Похудения https://www.youtube.com/watch?v=nBfc6862sGQ&list=PLzO-voSTnauZlENmfzDfB9xJJtorck8p3
#кетопитание #кето #диета #диетолог #эндокринолог #здоровье #правильноепитание #пп