【睡眠】睡眠薬はたくさん種類があるように見えて３種類しかないという嘘のような本当の話【解説】
大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる睡眠障害・不眠症の解説動画。
現在日本で「睡眠薬」として用いられる可能性がある薬は16種類あります。一見すると色々あるったほうが便利そうに見えますが、実際には「眠れない」という症状に10種類以上も薬があっても混乱のもとになるだけです。
この動画では、睡眠と核性のメカニズムをわかりやすく解説し、眠るメカニズムに基づいた睡眠薬の分類と睡眠薬以外の治療法の分類・コツについて解説しました。
【不眠】全然眠れません！ の正体 不眠症克服 Part 29 【解消】
https://www.youtube.com/watch?v=Zr83emOv5AU
【精神科】うつ病と不安障害を睡眠で見分ける方法【講演】
https://www.youtube.com/watch?v=piWFNuCGuyU
Twitter
https://twitter.com/hiko_ch119
Facebook
https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3
ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
http://amdoctor.hatenadiary.jp/
医療法人上島医院
http://ueshima-iin.com/
#不眠 #睡眠薬 #睡眠専門医
【関連キーワード】
不眠症,
不眠 足浴,
不眠 運動,
ベンゾジアゼピン 使い方,
ベンゾジアゼピン系抗不安薬,
講演,
講演 おすすめ,
精神科医,
ひこちゃんねる