#土居コーチ #テニス #スマッシュ
0:30 横向きを作って下がる
1:13 横向きを作って下がる練習法
2:40 お尻から下がる
3:31 右足で止まる
5:13 横向きをキープして止まる練習法
7:46 頭の前で打つ、ボールの上側を触る
8:20 腕を内側に回してインパクト
9:00 頭の後ろで打つスマッシュの練習法
11:35 まとめ
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