呼吸と姿勢を理解するには
まずは基本となる、
そして誰もが知ってるつもりの
「腹式呼吸」をしっかり理解しましょう！
知識はあっても
実はしっかり出来ている人は
ほとんど見かけません！
00:00腹式呼吸
01:00丹田
02:13腹式と胸式
03:48横隔膜の動き
06:28腹式呼吸できない原因
09:10鼻呼吸
10:44中心軸
11:46腰の形
より詳しく学べる稽古会への参加はこちら！
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DVD最新作！【本当の威力姿勢】人を強烈に強くする秀徹の鍛錬メソッド
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SHUTETSU: Realizes the techniques with an explosive power which benefits martial artists of any kinds.
https://vimeo.com/ondemand/stk1d
This DVD shows how to train the hitting and grappling techniques which realize explosive power.
SHUTETSU, this training association has been recognized for its unique hitting way with explosive power. Everybody who watched it got a strong impression. By this DVD, master Masashi FUJIWARA, representative of SHUTETSU, explains its unique training and body operation way by clear demonstrations.
Contents:
1) The Basic Two Points of SHUTESU which Create Explosive Power
(1) Putting Sacrum Forward
(2) Setting Body Center Line Straight Upward
2) Feel Explosive Power
3) Train Explosive Power
4) Application of SHUTETSU's Posturing ... by the Use of Tightening Elbows
オンライン会員も始まりました！
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【徹底解説】これがメキメキ強くなる姿勢の鍛錬方法！見違えるように変化していくからやってみよう！！！
https://youtu.be/3GRnavqziNs
【実録】レッスン動画 総集編！
（フルコン・MMA・ヘビー級・ダンサー・古流柔術）
https://youtu.be/xvL2OnZ965A
確かな再現性で、
会員、個人指導、皆さん
物凄い進化を遂げています！
#秀徹
#強烈な威力を生む身体操作
the power of strike by sacrum and axis
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秀徹
藤原将志
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