الكاليسيثينكس أصعب التمارين لأقوى رياضة في العالم تحتاج سنوات لإتقانها لكنهاغير مستحيلة calisthenics

تعتبر رياضة الكاليسيثينكس calisthenics من أصعب الرياضات في العالم وأقواها وقد يحتاج الشخص إلى سنوات لإتقان تمرين واحد من ‘حدى تمارينها المتقدمة.. في هذا الفيديو سنتعرف على أقوى هذه التمارين وأغربها #calisthenics #street_workout 00:00 المقدمة back lever 1:28 front lever 2:00 human flag 2:32 planche 3:10 90 degree pushup 4:08 superman pushup 4:50 manna 5:25 on arm pull up 7:05 اشترك بقناتنا وفعل جرس التنبيه لتصلك كل الفيديوهات https://www.youtube.com/c/StepVgraph محتوى سياسي- عالمي- عربي اشترك في قناتنا ستيب نيوز https://www.youtube.com/c/StepAgencyNews محتوى منوّع باللغة الإنجليزيّة اشترك في قناتنا step plus https://www.youtube.com/c/StepPlus .. حساباتنا على السوشيال ميديا تويتر: https://twitter.com/StepGraph?s=09 فيسبوك: https://www.facebook.com/StepVideoGraph إنستاغرام: https://www.instagram.com/stepvgraph/ الموقع الإلكتروني https://www.stepvideograph.net/ للتواصل عبر الايميل: [email protected] ....... ◀توضيح هام : هذا الفيديو محمي بحقوق الطبع والنشر (copyrights) لصاحب الحقوق ستيب فيديو غراف ولا يسمح بإعادة تنزيله على أي قناة ثانية على اليوتيوب وأي مخالفة لهذا الحق سوف نتخد الإجراءات القانونية فوراً سلاسل شيّقة تابعها على قناتنا "وثائقي ستيب فيديوغراف" سلسلة متنوعة ومتعددة من الموضوعات الشيقة والغريبة والواقعية عن ثقافات العالم المختلفة https://youtube.com/playlist?list=PLoCCCw5UVa5WvynluNalqo_SQlsgLEAiv "أساطير الحضارات" سلسلة متنوعة من الشخصيات والحضارات التي حكمت العالم القديم https://youtube.com/playlist?list=PLoCCCw5UVa5WnHSecxr9PDheFJYv-VmUL "سحر الرياضة" مزيج من أشهر الرياضات حول العالم وأكثر الأحداث غرابة https://youtube.com/playlist?list=PLoCCCw5UVa5XahfrWycVMPpKrSMMKbKsC "مال وأعمال" سلسلة تتضمن أشهر الشركات العالمية و قصة صعودها وكيف تتحكم اليوم بالعالم https://youtube.com/playlist?list=PLoCCCw5UVa5V66kB3oAybaKliZTAGyuxv