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안녕하세요 최씨입니다.
해당 영상은 약 2주 정도의 분량을 압축해서 담았습니다.
급격한 다이어트로 카메라를 들 힘이 없었다고하면 믿을실까요?
허허... 회사 + 운동 + 다이어트식단 = 최악입니다.
직장인 다이어트 + 운동 + 브이로그 하시는 분들 존경합니다.
퇴근 후 집에서 누워서 숨만쉬어도 제 자신이 기특하고 대견할 수가 없었습니다.
중간에 단기다이어트 목적으로 물단식 이란거를 잠시 했었습니다.
영상에 없었던건 완료 기간을 못 지켰기 때문입니다.
하지만 물 단식을 가장 많은 체중을 감소했습니다.
추천합니다. ( 아무 생각 없이 노비생활을 하면 가능쓰합니다. )
영상이 없는데 뭘 근거로 추천하냐고 해도 다시는 안할껍니다.
추천은 하는데 전 안합니다 허허
최종적으로 체중감량은 10kg 감량하였습니다.
요요까진 아니고 요까지 왔습니다.
훅 법칙을 거스르지 않고 있습니다.
사실 본성은 정상 체중이였는데 언제부터 과체중이 본성이 였는지는 모를일입니다.
그동안 저를 드레스 입히느라 많은 관심 과 어드바이스 주셔서 감사의 말씀 전합니다.
❤️🔥👗⌨️❤️🔥
최씨 올림
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