제일 먼저 챙겨야 하는 것이
바로! 간건강!
간에 대한 모든 것을 알려드립니다!
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0:02 지금 당장 당신이간에 신경써야 하는 이유
10:38 몸에 이런 증상이 나타나면 당신의 간이 위험합니다
19:45 간을 망가뜨리는7가지 음식
27:58 한 번만 먹어도 간을 망가뜨릴 수 있는 영양제 6가지
32:51 죽어가는 간을 살리는 아침 식사법
52:57 식사 전 이것만 먹으면 간이 살아난다!
1:00:12 죽어가는 간을 살리는3가지 방법!
1:12:31 간을 살리는 식품 5가지
1:19:37 간을 살리려면 꼭 이 시간에 자야해요!
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