お金をかけずに美肌になる方法について解説いたしました。
肌の状態は、日常生活をどのように過ごすかが大きく影響いたします。
今回の動画では、食生活や睡眠や運動にフォーカスし、詳しくお話ししております。
ニキビ跡や毛穴でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。
📺YouTubeチャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCrMERPwq0DaxnnwettzmQEw?sub_confirmation=1
🌸はなふさ皮膚科の美容総合サイト
https://mitakabiyou.com/
🌼はなふさ皮膚科のニキビ・ニキビ跡・毛穴サイト
https://mitakabiyou.com/acnescars/
📝はなふさ皮膚科のTwitter
https://twitter.com/hizukihanafusa1
📷はなふさ皮膚科のInstagram
http://instagram.com/hanafusahifuka
📱はなふさ皮膚科のTikTok
https://www.tiktok.com/@doctor_hanafusa
【ジャンル別再生リスト】
▼毛穴に関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNri93shkmpOoFn9QIehde4qe
▼ニキビ跡に関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNrjQrPqgR77QIv_egj0ZuGie
▼イソトレチノインに関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNriugebrmlDv-37zz3ky5y97
▼はなふさ式ニキビ跡治療に関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNrh3RtY9jqWUnX-S9LEBB0Cb
▼ニキビに関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNri1m1sfHgoEmdS2Eli7Yaxd
▼赤ら顔や酒さに関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNripNwHXM7nCq4xVTfta6dWL
▼ポテンツァに関する再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNriC6wocB4v-J8Ct4BJXrSb5
▼美容医療の真実に迫る再生リストはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtE-xn2_XNrjWT_AYY_fxH1n90o8tvfkm
〈動画の目次〉
00:00 今回の動画について
01:42 食生活で重要なこと
07:07 睡眠で重要なこと
11:54 運動で重要なこと
15:38 スキンケア関連
#美肌
#美容
#スキンケア
#セルフケア
#美容医療
#毛穴
#ニキビ
#ニキビ跡
#皮膚科医
#はなふさ皮膚科