トレーニングに最適な芦屋地獄谷。高齢になってもスキルを低下させないために時々は行っています。同じルートを同じような重さのリュックを背負って歩けば、その日のコンディションや体調がよくわかります。天候、気温など記録しておけば何かと役に立つと思います。