ამ ეპიზოდში იოგას მრავალწლიანი პრაქტიკოსი, ირინა გვიზიარებს საკუთარ გამოცდილებას, თუ როგორ იპოვა ტრადიციული სიღრმე და სისტემური ცოდნა ჩრდილის იოგას მეშვეობით.პოდკასტში გაიგებ, როგორ ეხმარება იოგას ეს მიმდინარეობა ჩრდილების ფენების გაფანტვას, შინაგანი სინათლის აღმოჩენას და იოგას, როგორც სულიერი, ასევე ფიზიკური პრაქტიკის სიღრმისეულად გააზრებას.