허리협착증은 병원 치료만으로 해결되지 않습니다. 집에서 생활 관리가 병행되어야 해결할 수 있는데요.
허리협착증 증상 극복을 위한 핵심을 꼽자면 첫째 염증 관리, 둘째 근육 강화, 셋째 혈액순환이라고 생각합니다.
오늘은 집에서 할 수 있는 염증 관리, 근육 강화, 혈액순환 방법을 알려드리겠습니다. 자세한 내용은 영상에서 확인하세요!
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