「豆腐とニラのピカタ」
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▷タイトル：馬場ごはんベストレシピ
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.275「豆腐とニラのピカタ」
▷時間：約12分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（１人前）】
▷木綿豆腐：１/２丁
▷ニラ：１/２束（約５０ｇ）
▷卵：１個
▷薄力粉：大さじ１
▷塩：ひとつまみ
▷ゴマ油：大さじ１/２
〈タレ〉
▷酢：小さじ２
▷醤油：小さじ２
▷すりゴマ：小さじ１/２
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