매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 건강해집니다 (서울아산병원 정희원 교수 2부)
📚 정희원 교수 『저속노화 마인드셋』
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러닝, 달리기 90%가 몸 망친다, 반드시 꼭 '이렇게' 뛰세요
하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 속도 늦추는 초간단 운동
세상에서 가장 나쁜 음식 1순위, 저도 가급적 먹지 않습니다