안녕하세요 송병석입니다.
올해 마지막 레이스 11월23(토)~24(일)홍콩에서 열리는 하이록스 아시아챔피언십 준비중입니다.
-오늘의 훈련-
800m (2분45초)
30kg 샌드백 런지 100m(더블)
버피 브로드 점프 80m
9kg 월볼샷 100개(더블)
휴식 2분 이내
4라운드
시청해 주셔서 감사합니다🔥
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문의 - [email protected]
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