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▼目次
0:00 初めに
0:40 首の痛みの原因
2:21 腕のストレッチ①
5:19 腕のストレッチ②
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▼参考動画
簡単1分で首が動くように！寝違いの首の痛みが改善出来るストレッチ。
https://youtu.be/LV7Q91xl8NE
首コリは「前」から治す。簡単首コリ解消ストレッチ。
https://youtu.be/DGMrpNVIjT0
ストレートネックを解消する「肩甲骨を下げる」ストレッチ
https://youtu.be/Vt0iwCrJyZ0
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、首の痛みの原因と改善ストレッチについてお伝えしました。
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今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。
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当院は「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。
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