昨年カツオは過剰トレーニングで指先痺れ発症、カツオクはDNSでとても残念な富士ヒル当日を迎えました。私達のしくじりの轍を皆様が踏まれませんように今取り組むお勧めの内容をお話しします。トレーニングと並行して身体のケアがとても大切です。
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