外出できずにお家にこもっていると、やはり気になるのは体重ですね！！
できるだけヘルシーに、簡単に作れるレシピを考えてみました。
もやしの底力を感じられる栄養情報も是非ご覧ください。
★今回のテーマ：糖質オフ
★レシピ
材料１人分：もやし１袋、ベーコン２枚、卵２個、油大さじ１
トッピング※ ソース、マヨネーズ、鰹節、のりなど
作り方：１、もやしは洗って水を切る。卵は割りほぐす。
ベーコンは食べやすい大きさに切る。
２、フライパンに油を熱しもやしを入れて軽く炒め、もやしを寄せ
てベーコンを底に並べる。卵を回しかけ蓋をして２〜３分焼
く。
３、裏返して30秒焼く。器に盛り、ソース、マヨネーズ、鰹節、
刻んだのりをトッピングする。
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