요즘 경기도 좋지않은데 괜히 돈쓰지 마세요
오늘 제가 돈한푼 안들이고 2주만에 브이라인을 만들어드릴께요
스마트폰과 디지털 기기를 고개를 숙여서 보는 거북목 자세로 인해
목커브가 무너지면서 전방두부자세를 갖게 되면
턱라인 근육을 받쳐주는 설골이 뒤쪽으로 당겨지면서
턱밑 지방과 근육이 불룩하게 나옴에 따라 이중턱이 될 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 피부도 처지고 근육도 처지게 되면서 턱 밑으로 주름이 잡히면서 이중턱라인이 될 수 있는데요
브이라인을 만들고
이중턱을 없애기 위한 생활습관은?
👉평소에 등을 누르는 습관이 정말 중요합니다
지금부터 턱밑살을 없애고 브이락인을 만드는 운동을 시작합니다
때와 장소 횟수에 괸계없이 생각날때마다 합니다
👉채널 회원이 되시면
거꾸로 가는 시계 추언니 펠트니스 운동을
더욱 체계적이고 자세하게 배우실 수 있습니다^^
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#이중턱 #브이라인 #턱밑살