일반인을 위한 태극권 강좌 #1. 방송공, 마보참장, 정면전사, 보법

이 영상은 2022년 2월 7일 유튜브채널 [나는 의사다]에서 코로나19 극복을 주제로 한 라이브 방송중에 저희들 출연분만 편집한 영상입니다.

일반인을 위한 1시간 정도 분량의 태극권 강좌이며 태극권을 처음 접하시는 분들도 따라할 수 있도록 강좌를 구성해봤습니다.

강좌의 구성은 다음과 같습니다.

1. 간단한 몸풀기 동작
2. 방송공(몸을 이완시켜주는 동작)
3. 마보참장
4. 정면전사
5. 보법-앞으로 가는 보법
6. 호흡법과 마무리

이 영상은 수익을 창출하지 않으며 저작권의 문제가 발생시 영상을 내리도록 하겠습니다.

원본영상 링크는 아래와 같습니다.

https://youtu.be/kGzoLFGf5Xw